10 توصیه مهم برای والدین کنکوری ها

یکی از مهم ترین عوامل موثر بر موفقیت دانش آموزان کنکوری، دوری از کنکور زدگی و محیط پیرامون اوناست. پدر و مادر نیز به عنوان مهم ترین عامل برشمرده میشن. در کنار وظایفی که خود داوطلب داره، خانواده هم لازمه یکسری کارها انجام داده و شرایط رو برای موفقیت بیشتر فرزندشون مهیا کنن. رعایت توصیه های زمان کنکور، از مهم ترین وظایف والدین محسوب میشه

10 وظیفه مهم والدین در حق دانش آموزان کنکوری

تو سال کنکور بهتره تا والدین به عنوان یک مشوق و راهنما در کنار فرزندشون باشن و سعی کنن بهترین شرایط رو برای فرزندشون فراهم کنن. از طرفی نحوه رفتار والدین به ویژه در زمان نزدیک به کنکور تاثیر مستقیمی بر عملکرد فرزند در کنکور میذاره. استرس و سخت‌‎گیری بیش از حد والدین تاثیر منفی در نتیجه کار فرزند داره و باعث کنکور زدگی میشه. برای همین لازمه تا والدین از وظایفی که تو این سال مهم نسبت به فرزندشون دارن، اطلاع کامل داشته باشن. مهم ترین توصیه برای والدین کنکوری ها شامل:

اولین چیزی که باید توجه کنین این هست که نقش مدرسه تو عملکرد و نتیجه داوطلب تو این سال مهمه. هیچ وقت نمیشه گفت یک مدرسه خوبه یا بده. چون مطمئنا ملاک ها و معیار های والدین برای دانش آموزش متفاوته و خوب بودن یا بد بودن از نظر هر شخص معنی متفاوتی داره. اما بهتره یک سری اصول مهم در انتخاب یک مدرسه خوب در کنار معیارای شخصی در نظر داشته باشین.

سعی کنین حداقل ماهی یک بار، به دور از هر استرس و تنشی تو یک محیط آروم با فرزندتون در رابطه با وضعیت تحصیلیش و دغدغه هاش صحبت کنین تا فرزندتون بدونه که حواستون به وضعیت روحی و علمیش هست. این کار باعث کاهش فشار روانی و استرسش میشه. علاوه بر حمایت جسمی احساس حمایت روحی رو هم به همراه داره.

به خاطر فشار روانی و استرس زیادی که تو سال کنکور به داوطلبا وارد میشه، از لحاظ روحی خیلی حساسن و ممکنه این حساسیت کاملا غیر منطقی باشه و حتی گاهی وقتا حرفایی که بهشون گفته میشه رو به اشتباه برداشت کنن. این حساسیت های روانی، کاملا طبیعیه و به خاطر استرس زیادی که دارن ممکنه ذهنشون، حرفا و رفتار اطرافیان رو جور دیگه ای تحلیل کنه. این جور مواقع سعی کنین با حفظ آرامشتون، منظورتون رو توضیح بدین. با اطلاع از حساسیت‌های فرزندتون می تونین با منطق و سیاست باهاش برخورد کرده تا دچار مشکل نشین.

یکی از شرایط لازم برای موفقیت در کنکور سراسری، مطالعه مستمر و مداوم تو طول سال تحصیلیه. محیط مطالعه فرزندتون باید دارای نور کافی و به دور از استرس و تنش و سر و صدای زیاد باشه هم چنین بهتره تو این مدت مهمانی دادن، زمان روشن بودن تلویزیون و زمان صرف غذا خیلی رعایت بشه تا با فراهم کردن شرایطی ایده آل برای مطالعه، فرزندتون بتونه خودش رو برای این رقابت بزرگ آماده کنه.

رعایت اصول تغذیه‌ای مناسب و خواب کافی، تو ایجاد آرامش و کاهش استرس خیلی موثره. حتما باید یک الگوی رژیم غذایی مناسب تو زندگی روزمره داشته باشین . این رژیم غذایی حاوی ویتامین ب، آهن، کربوهیدرات‌ های مفید، فیبر، آنتی اکسیدان‌ها و ... باشه. چون هر کدوم از این مواد مغذی به نحوی روی تقویت حافظه، کاهش اضطراب و عملکرد دانش آموزا تاثیر مثبت میزاره. داشتن یک الگوی خواب مناسب، می تونه تو کاهش استرس و خستگی تاثیر زیادی داشته باشه پس شرایط مناسبی رو برای خواب کافی فرزندتون ایجاد کنین.

اکثر اولیا اطلاع دقیقی از شرایط کنکور و وضعیت تحصیلی فرزندشون ندارن. بهتره تا با مشاور فرزندتون در ارتباط باشین تا پیگیر عملکردش بوده و از برنامه مطالعاتی فرزندتون مطلع باشین. مطلع بودن از برنامه ‌ی مطالعاتی فرزندتون باعث میشه تا در جریان آموزش باشین و بی‌دلیل و بدون اطلاع ایرادی نگیرین، تذکر دادن ‌‌هاتون سر وقت و کاملا منطقی باشه.

یکی از کارایی که لازمه تا خانواده ها ازش دوری کنن، مقایسه کردن فرزندشون با همکلاسی ها و اطرافیانه. این کار واقعا اشتباه و غیر منطقیه. چون شرایط، توانایی ها، معیار‌های علمی، سطح علمی، نوع یادگیری و قدرت یادگیری افراد با هم متفاوته. هر فردی رو فقط با خودش میشه مقایسه کرد یعنی پیشرفتش رو طی گذر زمان دید. مقایسه فرد با خودش و مشاهده پیشرفتش تو گذشت زمان باعث افزایش اعتماد به نفس و گرفتن انگیزه بیشتری میشه.

به خاطر فشار و استرسی که داوطلب تو این مدت تحمل می کنه ممکنه گاهی یک جمله از طرف فامیل، چندین روز ذهنش رو مشغول کنه و حتی ممکنه گاهی با صحبتایی که پیرامون نتیجه کنکور فرد میشه پیش خودش فکر کنه اگه نتیجه مطلوبی تو کنکور بدست نیاره چه اتفاقی میافته. بنابراین بهتره تو این مدت رفت و آمد های خانوادگی کاملا رعایت بشه تا فرزندتون تو یک محیط آروم و بدون حاشیه مطالعه خودش رو داشته باشه.

توانایی ها و علاقه افراد با هم متفاوته. والدین نباید تو این سال پر اهمیت بدون توجه به توانایی های فردی و علاقه فرزندشون، خواسته خودشون رو بهش تحمیل کنن. چون با این کار دارن با آینده فرزندشون بازی می کنن و مشکلات زیادی رو هم تو این سال و هم تو آینده فرزندشون به وجود میارن.

خانواده‌ها نباید هیچ اصراری داشته باشن که فرزندشون تو کدوم رشته یا کدوم شهر قبول بشه و اجازه ندن این موضوع برای فرزندشون استرس و اضطراب ایجاد کنه. بعضی از والدین در اغلب اوقات میخوان آرزوی خودشون رو فرزندشون برآورده کنه و به خاطره اینکه خودشون نتوسنتن بهش برسن می خوان که فرزندانشون برسن، ولی بعضی مواقع پیش میاد که سلیقه فرزند با والدینش یکی نیست و به اجبار والدین میخواد به اون رشته یا دانشگاه بره. این جور مواقع اون فرد از درس زده میشه و رغبتی به ادامه تحصیل در اون رشته یا دانشگاه رو دیگه نداره.

با توجه به تغییرات پیش اومده در نحوه برگزاری کنکور سراسری یکی از موارد اصلی زمانه. از اونجایی که زمان در کنکور سراسری از اهمیت ویژه ای برخورداره پس لازمه تا همه داوطلبا توجه خاصی به زمان داشته باشن. به منظور آشنایی دانش آموزان با تکنیک های مطالعه زمان مطالعه مقاله زیر توصیه میشه.

کنکور زدگی والدین چیست

کنکور به عنوان یک معضل و چالش جدی در نظام آموزش کشور شناخته شده که عوارض ناشی از آن به نظام تعلیم و تربیت ما سرایت کرده و تبدیل به یک پدیده اجتماعی مهم شده است، همچنین شرایط اقتصادی، روانی، آموزشی و تربیتی، هدف گذاری و نیروی انسانی، جامعه را تحت تأثیر قرار داده.

کنکور تأکید زیادی بر حافظه سپاری علوم و دانش‌ها داره. همچنین منافع متعدد مالی و غیرمالی برای مافیای آموزشی، مؤسسات آموزشی و برخی از استادان کنکوری داره. این افراد فشار روحی زیادی رو به خانواده ها و دانش‌آموزان وارد می‌کنن و باعث کنکور زدگی اون ها میشن. خانواده ها برای کاهش استرس فرزندانشون می تونن به جای تمرکز بیش از حد روی کتاب و کلاس کنکور، فرزندانشون رو به سمت شرکت در آزمون های شبیه ساز کنکور ترغیب کنن و به آن ها اجازه بدن تا خودشون رو قبل از کنکور محک بزنن.

خانواده ها با توجه به استرسی که برای آینده فرزندشون دارن باید به این نکته توجه داشته باشن که زندگی فقط کنکور و درس نیست و خانواده ها می تونن در کنار درس و کنکور، فرزندانشون رو ترغیب کنن که انواع مهارت ها رو یاد بگیرن و باعث رشد و افزایش خلاقیت در فرزندانشون باشن.

توصیه به دانش آموزان کنکوری

دانش آموزا معمولا برای بهره گیری بیشتر از زمان تا پاسی از شب بیدار میمونن و به مطالعه می پردازن و بخشی از صبح در خواب بسر می برن که این روند در روزهای پایانی باید تغییر پیدا کنه. دانش آموزا در روزهای پایانی باید شب ها زود بخوابن و صبح ها هم زود بیدار بشن که مغز بتونه به این شرایط عادت کنه تا فرد در کنکور با هوشیاری کامل حضور پیدا کنه و از زحمات و تلاش های خودش نهایت استفاده رو کنه.

دانش اموزا باید در زمان برگزاری کنکور علاوه بر مایعات، خوراکی های شیرین و مقوی به همراه داشته باشن. منظور از خوراکی شیرین و مقوی، شکلات یا کیک نیست بلکه خوراکی هایی مانند انجیر، مویز و گردو است تا مغز بتونه عملکرد خودش رو حفظ کنه. دانش آموزا در شب کنکور باید غذای سبک صرف کنن و در وعده صبحانه حتما از غذاهایی استفاده کنن که دارای کالری و قند زیادی باشه.

استرس بر روی اعتماد به نفس دانش آموزا تاثیر منفی میذاره باعث میشه تا دانش آموزا از اصلی ترین وظیفه خود که کسب تحصیل و دانشه، دچار مشکل بشن و نتونن از کنکور نتیجه دلخواهشونو کسب کنن. بهتره با رعایت تکنیک هایی مثل نفس عمیق کشیدن، شمارش اعداد از 1 تا 10 و ... اعتماد به نفس خودشون رو حفظ کنن و با آگاهی از روش های کاهش استرس امتحان به موفقیت در آزمون برسن.

کارشناسای مرکز مشاوره تحصیلیکو هم آمادن تا به تموم سوالای شما درباره وظایف والدینی که فرزندشون کنکوریه و جلوگیری از کنکور زدگی پاسخ بدن. شما می تونین از طریق سیستم مشاوره تحصیلی تلفنی تحصیلیکو با این کارشناسا در ارتباط باشین و تمام سوالای خودتون رو از کارشناسای این مرکز مشاوره تحصیلی تلفنی بپرسین. پیشنهاد می کنیم عضو کانال تلگرام کنکور سراسری تحصیلیکو شده تا از تمام اخبار مربوط به کنکور سراسری مطلع بشین.

برای کسب نتیجه خوب تو کنکور سراسری، لازمه تا داوطلبا بتونن آزمون خودشون رو سر جلسه مدیریت کنن. برای اطلاع از تکنیک های لازم برای مدیریت آزمون خوندن مقاله زیر پیشنهاد میشه. در این مقاله نکات مهم درباره مدیریت آزمون سراسری بیان شده.