تکنیک های مدیریت زمان سر جلسه کنکور سراسری

مدیریت زمان یکی از مهارت های لازم برای موفقیت در کنکور سراسری است. از اونجایی که زمان در کنکور سراسری از اهمیت ویژه ای برخورداره پس لازمه تا همه داوطلبا توجه خاصی به زمان داشته باشن. با رعایت تکنیک های ضربدر منها، زمان های نقصانی، استراتژی بازگشت و ... به راحتی میشه بهترین استفاده را از زمان آزمون کرد و به تبع اون نتیجه خوبی هم در آزمون گرفت.

5 تکنیک لازم برای مدیریت زمان سر جلسه آزمون

یکی از مهم ترین نکاتی که زمان برگزاری کنکور نباید ازش غافل شد، داشتن محدودیت زمانی است. در دفترچه سوال های کنکور، زمان مشخصی برای جواب دادن به سوال های هر درس مشخص شده و باید بتونین در زمان مشخص شده به سوالات هر درس جواب بدین. با تسلط روی اصول لازم برای مدیریت بهتر زمان، قبل از برگزاری آزمون برای تایمتون برنامه ریزی کرده و می دونین در هر بازه زمانی چه کارهایی قرار انجام بدین.

با استفاده از این تکنیک، سوال های کنکور را به سه دسته سوال تقسیم می کنین:

1. دسته اول: سوال های ساده، این دسته از سوال ها را چنان که مطالعه کردین به جواب می رسین و بعد از رسیدن به جواب، گزینه درست را وارد پاسخنامه می کنین.

2. دسته دوم: سوال های شک دار و سوال های زمان بر، ممکنه با وقت گذاشتن روی این سوال ها موفق به جواب دادن بشین و چون حل این سوالات زمان بره پس بهتره کنارشون علامت ضربدر بزنین تا سر فرصت برگشته و با خیال راحت حلشون کنین.

3. دسته سوم: سوال های سخت، ممکنه با خوندن صورت سوال ببینین که این سوال را بلد نیستین پس بهتره کنارش منها گذاشته و زمانی برای فکر کردن نزارین.

اگه اول شروع کنین به حل تست های ساده، روحیتون بالا رفته و به‌ راحتی می تونین به سوال های سخت تر هم جواب بدین.

با استفاده از تکنیک استراتژی بازگشت برای زمان های اضافیتون برنامه دارین یعنی دقیقا می دونین، زمانی را که با استفاده از تکنیک زمان های نقصانی ذخیره کردین، برای چه کاری می خواین مثلا برای مرور تست ها، سوال های نزده و يا سوال های زمان بر می خواین استفاده کنین.

کسب یک درصد متعادل در همه درس ها، می تونه از مهم ترین عوامل موثر در افزایش نمره تراز و رتبه داوطلبا باشه. سعی کنین برای هر درس فقط به اندازه زمان به دست آورده از تکنیک زمان های نقصانی وقت بزارین. بهتره در هر درسی حداقل توانایی های خودتون را در نظر بگیرین و کم ترین درصد را برای خودتون پیش بینی کنین. همیشه توجه کنین اگه شما نتونستین در درسی به 100 درصد سوال ها جواب بدین پس بقیه داوطلبا هم نتونستن. این استراتژی بهتون کمک می کنه تا با آرامش و تسلط بیشتری به سوال ها جواب بدین.

تکنیک زمان های نقصانی بهتون کمک می کنه تا با رعایت نکات ساده بتونین تمام سوال هایی که جواب دادین را یک بار دیگه مرور کنین. در این روش یک مقدار از وقت هر درس را نگه داشته تا بعد از اتمام سوال های اون دفترچه، زمان اضافی برای مرور داشته باشین و در صورت اضافه اومدن زمانتون سراغ سوال های بی جوابتون هم برین.

خستگی در آزمون کاملا طبیعیه و برای تمام داوطلبا اتفاق میفته اما زمان بروز این خستگی در افراد با هم متفاوته. اگه برای بر طرف کردن این خستگی فعالیتی انجام نشه می تونه در نتیجه کنکور داوطلبا تاثیر بدی بزاره. پس بهتره برای بر طرف کردن این خستگی اقدامات زیر انجام بشه:

1. به صندلیتون تکیه داده و سعی کنین به صورت عمودی بشینین تا فشاری به ستون فقراتتون وارد نشه این کار باعث بر طرف شدن خستگیتون میشه.

2. سعی کنین برای چند دقیقه کوتاه دست از آزمون بردارین و توجهی به سوال ها نکنین. چشماتون را بسته و چندین نفس عمیق بکشین این کار کمک می کنه تا اکسیژن بیشتری به مغزتون برسه و هوای بیشتری وارد ریتون بشه.

3. سعی کنین مواد قندی مثل خرما به همراه یک لیوان آب برای افزایش میزان گلوکز تو مغزتون بخورین.

4. اگه همچنان خستگی در بدن و ذهنتون بود حتما سرجاتون چندین حرکت کششی انجام بدین تا سرعت جریان خون در بدنتون بیشتر بشه.

برای  این که بتونین نتیجه خوبی در کنکور سراسری کسب کنین، لازمه تا حتما بتونین آزمون خودتون را به خوبی مدیریت کنین. برای اطلاع از تکنیک های لازم برای مدیریت آزمون پیشنهاد می کنیم مقاله زیر را بخونین.

کارشناسای مرکز مشاوره تحصیلی تحصیلیکو آمادن تا به تموم سوالا و ابهامای شما در مورد کامل ترین روش های مدیریت زمان سرجلسه کنکور، جواب بدن. شما می تونین از طریق سیستم مشاوره تحصیلی تلفنی تحصیلیکو با این کارشنا در ارتباط باشین و تموم سوالای خودتون را از این کارشناسا بپرسین. هم چنین پیشنهاد می کنیم با عضویت در کانال کنکور سراسری تحصیلیکو از تمام اخبار و اطلاعیه های مربوط به کنکور سراسری مطلع بشین.

یکی از مهم ترین و سرنوشت سازترین آزمون ها که در دوران تحصیل برگزار میشه کنکور سراسری است. رفتار والدین در این سال مهم و سرنوشت ساز، تاثیر مستقیمی روی عملکرد و نتیجه تلاش فرزندشون داره. برای اطلاع از وظایف والدین در این سال خوندن مقاله زیر را پیشنهاد می کنیم.